Mengalami Perut Kembung, Hindari Makanan Ini!

Tips Mengatasi Perut Kembung - Menurut Prof. Dr. Mohammad Juffrie, SpAK, Ph.D, seorang Kepala Subdivisi Gastronepatologi Fakultas Kedokteran, Universitas Gajah Mada mengatakan bahwa jika anda sering merasa sesak di perut, perut kembung, mulas, diare, ataupun sering buang gas di saat makan atau beberapa jam setelah makan menandakan makanan yang anda konsumsi sulit untuk dicerna.

Ada beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan perut kembung dan sulit dicerna, jika anda merasakan perut anda bermasalah sebaiknya hindari beberapa tipe makanan di bawah ini:

1. Gorengan
Gorengan mengandung banyak sekali lemak yang akan menyulitkan usus untuk mencernanya. Apalagi jika minyak yang untuk menggoreng tersebut adalah minyak jelantah. Minyak jelantah sudah teroksidasi, Makanan yang sudah teroksidasi dapat mengancam  kesehatan sel- sel yang ada pada saluran cerna. Jika hal ini terjadi secara terus menerus akan menyebabkan infeksi pada saluran cerna, Anda akan mengalami diare, mulas, dan muntah.

2. Permen karet
Kandungan gula dan alkohol yang banyak ditemukan di dalam permen karet yang dapat mengganggu pencernaan pada usus dalam mencerna makanan. Gula dan alkohol secara kimiawi tidak dapat dicerna oleh metabolisme tubuh secara sekaligus. Keduanya akan langsung dikirim ke usus besar.

3. Soft drink
Minuman yang mengandung zat asam ini dapat membuat iritasi pada kerongkongan dan lambung. Jika Soft drink diminum saat perut kosong, minuman ini akan merangsang saraf sensorik, sehingga mengakibatkan terjadinya peradangan. Akibatnya, kadar asam di lambung akan terasa meningkat seperti gejala radang lambung atau maag. Padahal yang terjadi perut penuh dengan zat asam. Penderita maag disarankan untuk menghentikan mengkonsumsi soft drink, karena soft drink dapat menyebabkan kembung yang akut dan serangan kolik atau sakit perut yang luar biasa.

4. Urat, Lemak, dan Kikil Sapi
Sebaiknya hindari makan bagian yang berwarna putih pada daging sapi. Bagian tersebut mengandung jaringan ikat, sehingga sulit dicerna tubuh. Daging ini akan bertahan lama di lambung kita, Setelah daging dilahap akan sampai di usus dua belas jari tanpa bisa dicerna. Hal inilah yang akan membuat perut terasa penuh dan tidak nyaman dalam seharian. Biasanya, bagian daging yang berwarna putih juga banyak ditemukan pada bakso urat. Jika anda benar- benar menyukai mengkonsumsi pada bagian ini sebaiknya setelah makan jangan lupa untuk memakan buah berserat tinggi. Hindari juga mengkonsumsi daging tetelan dan kikil (kulit sapi). Keduanya banyak mengandung senyawa asam amino tertentu yang tidak dapat dicerna tubuh.

5. Kue Brownies
Brownies baru sulit dicerna jika anda mengkonsumsinya terlalu banyak, pasalnya sepotong brownies dengan ukuran 2 x 2 cm menyimpan 75 hingga 80 kalori. Jika anda banyak mengkonsumsinya perut anda penuh dengan gula dan lemak yang tinggi dan perut anda anda tersiksa akibat sulit mencernanya.

Itulah beberapa makanan yang harus anda kurangi dalam mengkonsumsinya jika anda sering mengalami perut kembung dan masalah perut lainnya.

Manfaat Kacang Hijau untuk Mengatasi Rambut Rontok

Manfaat Kacang Hijau untuk Mengatasi Rambut Rontok - Hampir di seluruh wilayah Indonesia menjadikan kacang hijau sebagai bahan utama untuk membuat berbagai olahan makanan ataupun minuman. Bahkan juga dibuat cemilan berupa rakik atau peyek kacang hijau.

Namun pada artikel kali ini bukan untuk membahas tentang olahan kacang hijau sebagai makanan ataupun sebagai minuman, melainkan manfaat lain kacang hijau yang digunakan untuk mengatasi rambut rontok sehingga rambut menjadi lebat kembali.


Berikut ini cara mengatasi rambut rontok dengan bahan kacang hijau:
- Ambillah segenggam kacang hijau.
- Cuci bersih, kemudian rebus dengan air kira-kira 3 gelas hingga mendidih (tetapi jangan sampai kacang hijau yang direbus pecah).
- Setelah mendidih, angkat rebusan kacang hijau dan saring.
- Embunkan air itu semalaman.
- Keesokan harinya, sebelum keramas gosokkan air rebusan kacang hijau tadi pada kulit kepala, dan pijat-pijat. Lalu diamkan selama 30 menit. Setelah itu gunakan untuk keramas.


Hanya dengan melakukan cara tersebut secara rutin anda sudah dapat manfaat dari kacang hijau tersebut untuk mengatasi rambut rontok.

13 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh dan Kewanitaan

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan - Daun sirih mempunyai banyak sekali manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita dan kesehatan organ intim kewanitaan. Disamping pengobatan dengan obat kimia anda bisa menggunakan daun sirih untuk mengobati berbagai masalah kesehatan yang mungkin sedang anda alami. Berikut ini 13 Manfaat Daun sirih untuk kesehatan tubuh dan organ kewanitaan:

1. Air rebusan Daun Sirih dapat digunakan untuk membersihkan mata anda

2. Daun sirih Juga Dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak

3. Mengobati gigi dan gusi bengkak dengan cara mengunyah daun Sirih Hijau secukupnya. Atau bisa dengan berkumur rebusan daun sirih ini. Jika dilakukan rutin sakit gigi dan gusi bengkak berangsur-angsur akan sembuh.

4. Daun Sirih Hijau juga dipercaya dapat mengobati keputihan. Rebus daun sirih secukupnya. Bisa diminum atau airnya untuk membasuh vagina.

5. Bagi mereka yang terkena sariawan kunyah daun sirih hijau atau kumur dengan rebusannya.

6. Menghilangkan bau mulut dengan rutin berkumur air menggunakan rebusan daun sirih

7. Mampu mengobati luka bakar. Caranya ambil beberapa daun Sirih Hijau, panaskan supaya layu. Kemudian tempelkan pada luka bakar.

8. Untuk mengobati mimisan lakukan gulungan daun Sirih Hijau dan sumpalkan di hidung, bisa membuat darah yang keluar akan terhenti.

9. Menghilangkan gatal-gatal di kulit. Caranya balurkan tumbukan daun Sirih Hijau ke bagian tubuh yang terkena gatal-gatal.

10. Daun Sirih Hijau dapat mengobati eksim dan penyakit kulit lainnya.

11. Daun sirih hijau dipercaya dapat untuk mengobati demam berdarah. Caranya minum rebusan daun sirih, berkhasiat untuk mematikan kuman penyebab demam berdarah. Atau dapat anda lakukan dengan mengoleskan gilingan daun Sirih Hijau ke tubuh, dibalurkan, nyamuk penyebab demam berdarah tidak berani menggigit.

12. Meminum air rebusan daun sirih bisa memperlancar haid yang tidak teratur

13. Daun sirih mampu untuk mengobati Asma dan radang tenggorokan

Manfaat Madu untuk Menghilangkan Jerawat dan Kecantikan Wajah

Manfaat Madu untuk Menghilangkan Jerawat dan Kecantikan Wajah - Salah satu manfaat madu diantaranya dapat menghilangkan jerawat dan untuk merawat kecantikan wajah. Tapi yang anda gunakan harus madu asli, ciri- ciri madu asli dapat anda lakukan dengan meletakkan madu diatas kertas atau koran, madu tidak mengendap, tetesan madu tidak putus putus. Dan jika madu murni tersebut dipanasi diatas api, maka madu murni akan membentuk gelendung-gelendung, namun apabila madu palsu yang dipanasi diatas api maka tidak akan menggelendung alias seperti air mendidih saja.

Setelah anda sudah mendapat madu asli, anda bisa mencoba cara menghilangkan jerawat dengan madu seperti langkah di bawah ini:
Sediakan 1 sendok makan madu murni ditambah dengan 1 sendok makan air jeruk nipis dan 1 sendok teh air hangat, aduk hingga tercampur rata kemudian oleskan pada wajah anda selama 30 menit dan bilas dengan air hangat. Setelah kering bilas dengan air dingin, lakukan cara tersebut setiap hari hingga jerawat hilang.

Setelah jerawat hilang biasanya masih ada bekas noda hitam. Noda hitam dapat dihilangkan dengan melakukan perawatan madu sampai noda hitam bekas jerawat benar- benar bersih dengan cara 1 sendok makan madu di tambah ½ sendok teh bubuk kayu manis diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air hangat. Setelah kering bilas dengan air dingin dan lakukan hal ini seminggu cukup 3 kali saja sampai bekas jerawat benar- benar hilang.

Manfaat Madu untuk Kecantikan Wajah

1. Melindungi Kulit
Manfaat madu diantaranya dapat melindungi kulit. Dengan kandungan antioksidan, anti-jamur dan anti-mikrobanya dapat menyembuhkan luka, melawan infeksi kulit dan bintik-bintik merah.

2. Melembabkan Kulit
Madu telah lama dikenal sebagai kandungan alami, yang bila digunakan secara teratur. Dapat melembutkan kulit maupun rambut dalam keadaan paling kering. Yang dapat anda lakukan adalah dengan mengoleskan madu ke daerah wajah dan leher atau campurkan dengan bahan-bahan alami lainnya hingga membuat kulit menjadi lebih lembut.

3. Mencegah Penuaan Kulit
Madu dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Anda dapat telihat awet muda karena kandungan yang ada dalam madu dapat menangkal radikal bebas. Madu ini dapat dibuat sebagai toner. Buat campuran toner dari 2 sendok teh lemon, 2 sendok teh madu dan campur air secukupnya. Kemudian campurkan ramuan tersebut dalam botol yang bersih dan kocok hingga merata. Untuk menggunakan campuran tersebut aplikasikan seperti Anda memakai toner pada umumnya dengan menuangkan beberapa tetes ke kapas dan usapkan pada wajah yang telah dibersihkan.

4. Menyembuhkan Luka di Kulit
Infeksi dan luka dapat diminimalisir dengan mengonsumsi madu. Madu mempunyai kandungan anti-mikroba. Esensi gula pada madu juga dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.

5. Memelihara Kecantikan Kulit
Anda dapat melakukan 2 cara sekaligus dalam mengonsumsi madu. Meminumnya secara berkala atau langsung mengoleskan pada kulit dan rambut. Nutrisi pada madu seperti magnesium, potassium dan kalsium berkontribusi dalam regenerasi kulit yang dapat menciptakan kulit sehat dan indah.

6. Membersihkan Kulit
Kandungan enzim alami dalam madu ketika dicampur dengan air akan dapat membuat cairan antispetik yang lembut untuk membersihkan kulit tanpa mengurangi kandungan minyak alami Anda.

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan - Daun sirsak ternyata mengandung banyak sekali manfaat sebagai bahan utama pengobatan herbal dan baik untuk menjaga kondisi tubuh jika sering dikonsumsi. Dalam daun sirsak mengandung berbagai senyawa acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid dan muricapentocin.

Dengan berbagai kandungan pada daun sirsak itulah banyak manfaat yang bisa digunakan untuk kesehatan kita. Penyakit yang dapat diatasi dengan daun sirsak diantaranya diabetes, kista ovarium, wasir, dan asam urat. Untuk lebih jelasnya kita bahas satu persatu bagaimana daun sirsak bisa dijadikan obat tradisional alternatif.

Manfaat daun sirsak untuk penderita diabetes
Daun sirsak dipercaya dapat menurunkan dan menjaga kadar gula dalam darah hingga batas normal.

Berikut ini cara menjadikan daun sirsak sebagai obat diabetes

1. Daun sirsak Basah

Rebuslah daun sirsak kurang lebih 10 sampai 15 lembar dengan air 3 gelas sampai air rebusan menyusut menjadi 1 gelas air rebusan. Kemudian angkat lalu saring ke dalam gelas, minum air rebusan daun sirsak tersebut saat hangat secara rutin 3 sampai 4 kali dalam sehari. Untuk hasil yang baik sebaiknya pilihlah daun sirsak yang tidak terlalu tua ataupun terlalu muda sehingga kandungan senyawa yang adat di dalam daun sirsak dalam keadaan optimal.

2. Daun sirsak Kering
Keringkan dau sirsak dengan cara menjemur daun sirsak tersebut di bawah sinar matahari, sebelumnya daun sirsak ditutup terlebih dahulu dengan kain hitam supaya kandungan senyawa dalam daun sirsak tidak hilang. Ambil daun sirsak yang sudah kering tersebut sebanyak 10-15 lembar dan rebus dengan air dengan takaran 2 gelas hingga tersisa menjadi 1 gelas air. Minumlah rebusan air daun sirsak selagi hangat.


Manfaat daun sirsak untuk penderita Kista Ovarium
Menurut penelitian kesehatan pengobatan dengan herbal daun sirsak dapat melawan sel kanker yang ada dalam tubuh dengan perbandingan 10.000 kali dibandingkan pengobatan modern. Karena didalam daun sirsak tersebut mengandung senyawa acetogenins (senyawa anti kanker) yang berguna untuk menghambat pertumbuhan Adenosina Trifosfat yeng merupakan sumber energi pertumbuhan sel kanker.

Manfaat daun sirsak untuk penderita Asam Urat
Untuk cara membuat ramuan tradisional asam urat dari bahan daun sirsak cukup mudah. Bersihkan 6 samapai 10 lembar daun sirsak dengan air mengalir. Kemudian rebus daun sirsak tersebut dengan 2 gelas air, biarkan hingga tinggal segelas saja. Kemudian minum dua kali sehari pada pagi dan malam hari secara teratur.

Manfaat daun sirsak untuk penderita Wasir/ Ambeien
Caranya rebus 5 lembar daun sirsak dengan 2 Gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring lalu minum 3 kali sehari secara rutin. Diminum pagi dan sore secara rutin.

Penyebab, Gejala, dan Obat Penyakit Lupus

Gejala, Penyebab, dan Obat Penyakit Lupus - Dari data Yayasan Lupus Indonesia (YLI) membuktikan bahwa penderita lupus sekarang ini semakin bertambah. Pada tahun 2012 saja terdapat 12.700 jiwa mengidap penyakit ini dan terus naik menjadi 13.300 jiwa pada tahun 2013 dengan angka total penderita sekitar 5 juta orang di seluruh dunia.

Mengenal lebih jauh tentang gejala penyakit lupus, penyebab dan pengobatannya. Lupus atau penyakit anjing hutan (serigala) sering juga disebut dengan  penyakit seribu wajah karena pada muka penderita terdapat ruam merah mirip dengan serigala. Uniknya gejala yang dirasakan berbeda dengan kanker ataupun hiv, karena tubuh akan menjadi overacting sehingga malah akan membuat antibodi atau semacam protein akan menyerang jaringan pada tubuh si penderita.

Penderita paling banyak adalah kalangan wanita. Dilihat dari data Yayasan Lupus Indonesia wanita berumur 30- 39 tahun lebih rentan terkena penyakit ini.  

Penyakit lupus bukanlah penyakit yang menular, itu karena Penyebab penyakit lupus bukan virus maupun bakteri, tetapi disebabkan oleh kelainan autoimun.

Banyak anggapan bahwa penyebabnya adalah faktor genetik, karena infeksi virus tertentu, daya tahan tubuh yang lemah, stress dan faktor hormonal. Gejala penyakit lupus yang dirasakan oleh penderita masing-masing orang berbeda sehingga hasil diagnosa setiap penderita akan berbeda juga.

Tipe dari penyakit ini adalah penyakit tahunan sehingga diwajibkan pada penderitanya untuk melakukan pengobatan selama bertahun- tahun bahkan seumur hidup. Organ tubuh yang diserang diantaranya paru- paru, ginjal, dan hampir seluruh organ tubuh. Sedangkan pada bagian luar tubuh akan nampak adanya ruam pada kulit, nyeri dan radang pada sendi otot.

Penyebab Penyakit Lupus

Inilah beberapa penyebab penyakit lupus yang memicu kambuhnya penyakit ini untuk menyerang penderitanya

• Sengatan sinar matahari
• Penggunaan obat antibiotik seperti penisilin, kloksasilin, sulfa, dan ampisilin.
• Vaksinasi berisi mahkluk hidup
• Adanya infeksi yang disebabkan oleh virus tertentu.
• Kondisi kejiwaan seperti adanya depresi dan stress.

Gejala penyakit lupus

Gejala penyakit lupus sering disebut dengan Lupus Eritomatosus Sistemik (LES). Eritomatosus sendiri memiliki arti kemerahan, sedangkan sistematik berarti menyebar ke seluruh organ tubuh. Kita dapat mendeteksinya dengan munculnya gejala- gejala sebagai berikut:

•  Lelah berlebihan

Waspadai ketika anda merasa lelah yang berlebihan dan sering mengalami pegal-pegal yang tidak kunjung sembuh, bahkan penderita juga akan mengalami demam.

• Gangguan pencernaan

Pada penderita sering timbul gangguan pencernaan dan kulit menjadi mudah gosong jika terkena sinar matahari.

• Gejala anemia 

Gejala anemia muncul diakibatkan hancurnya sel darah merah akibat diserang oleh sistem imun tubuh sendiri serta kurangnya trombosit pada penderita.

• Timbulnya ruam merah 

Adanya ruam merah pada kedua pipi mirip kupu-kupu (butterfly rush) yang juga bisa menyerang ke seluruh tubuh. Di lain hal penderita akan sering mengalami kerontokan pada rambut.

Pengobatan penyakit lupus

Saat ini belum ditemukan obat penyakit lupus dan hanya bisa dijinakkan saja. Yang bisa dilakukan oleh penderita adalah dengan mencegah lupus menjadi lebih parah adalah dengan mengatasi gejala penyakit lupus seperti diatas. Sebaiknya penderita berkonsultasi dengan dokter. Setelah memeriksakan diri pada dokter, dokter akan melihat gejala - gejala yang diderita oleh pasien. Bila gejala penyakit lupus tersebut berat maka dokter akan memberikan obat kortikosteroid atau disebut juga terapi sitostatik.

Penderita juga diberikan antibiotik atau antivirus jika penderitanya mengalami infeksi. Untuk pencegahan awal terhadap gejala - gejala penyakit lulus, anda bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kebersihan dan kesehatan sejak dini.

• Pemberian vitamin D pada penderita ternyata memiliki efek baik dengan dosis yang dianjurkan sebanyak 600 UI didasarkan pada kadar RDA yang dapat dikonsumsi secara rutin sampai memasuki usia 70-an.

Dengan menjaga pola hidup yang sehat maka akan mendorong penyakit lupus untuk memasuki masa remisi.

Hubungan Penyakit Asam Lambung dan Jantung Berdebar

Asam Lambung dan Jantung Berdebar - Beberapa penderita maag atau asam lambung biasanya mengeluh jantung berdebar saat maag tersebut kambuh. Jantung berdebar ini disebabkan faktor psikologis seperti rasa cemas, ketakutan, dan panik.

Jika anda sering merasakan jantung berdebar langkah yang harus dilakukan adalah pemeriksaan yang lebih rinci untuk mempermudahkan deteksi penyakit tersebut dan juga mudah untuk mengobatinya. Pasalnya bisa jadi hal tersebut merupakan gangguan penyakit jantung koroner.

Ada kemiripan yang timbul dari gejala maag atau penyakit asam lambung dengan penyakit jantung. Adanya nyeri pada dada sering membuat seseorang bingung untuk mendeteksi apa yang sedang dideritanya. Nyeri pada dada memang banyak penyebabnya, dari yang beresiko seperti penyakit jantung hingga yang sederhana seperti maag.

Namun kedua penyakit tersebut asal penyebabnya adalah sama, yaitu pola hidup yang tidak sehat. Serangan jantung adalah kondisi dimana terhentinya aliran darah menuju ke jantung, meskipun hal tersebut terjadi dalam durasi sesaat, serangan jantung bisa mengakibatkan matinya sebagian sel jantung. Sedangkan sakit maag atau yang juga dikenal dengan Gastritis atau peradangan lambung adalah meningkatnya asam lambung di perut secara berlebih.

Untuk mengetahui penyakit yang diderita apakah maag (asam lambung) atau penyakit jantung anda bisa simak ciri- cirinya dibawah ini

Ciri- ciri penyakit jantung

1. Merasa Nyeri dada yang berulang setiap 20 menit.
2. Sakit pada bagian dada.
3. Adanya Rasa seperti tertekan pada bagian dada dan juga leher seperti tercekik hingga terkadang timbul keringat dingin.
4. Pingsan yang disebabkan karena asupan oksigen yang terhambat masuk ke jantung.
5. Sering kelelahan atau mengantuk.
6. Gangguan pada aliran darah.

Ciri- ciri sakit maag / asam lambung

1. Nyeri di ulu hati yang umunya timbul pada dini hari hingga pukul 10 pagi dikarenakan kerja saraf simpatif meningkat
2. Merasa mual yang kadang disertai muntah.
3. Perut kembung yang menimbulkan efek kenyang.

Deteksi Penyakit Maag / Jantung

Penyakit Maag atau Asam Lambung

Mungkin ciri- ciri tersebut yang bisa dideteksi secara fisik bagi individu penderita, Untuk mengetahui lebih jelas apakah hal terseut merupakan penyakit maag/ asam lambung maka lakukan pemeriksaan dengan langkah endoskopi asam lambung atau dalam istilah biasa disebut dengan teropong lambung.

Penyakit Jantung

Dan untuk mengetahui apakah menderita penyakit jantung maka ada beberapa pemeriksaan yang bisa anda lakukan, diantaranya:

- Pemeriksaan EKG, yaitu alat bantu diagnostik yang digunakan untuk mendeteksi aktivitas listrik jantung berupa grafik yang merekam perubahan potensial listrik jantung yang dihubungkan dengan waktu.

- Pemeriksaan menggunakan sinar X untuk melihat struktur pembuluh darah, otot jantung, dan katup jantung.

- Pengukuran kadar oksigen dalam darah dan gambaran rekaman jantung

- Pengukuran kadar cCRP atau C-Reactive Protein atau protein plasma yang diproduksi oleh hati sebagai reaksi dari adanya infeksi, proses inflamasi, dan luka pada jaringan

- Pemeriksaan Angiografi, yaitu pencitraan pembuluh darah menggunakan air-larut ionik atau nonionik media yang kontras sinar X disuntikkan ke dalam aliran darah arteri (arteriografi) atau pembuluh darah (venography).

Jika sudah diketahui yang diderita melalui cara deteksi yang dilakukan seperti cara diatas akan mempermudah kita dalam mengatasi asam lambung dan penyakit jantung tersebut. Apabila penyakit asam lambung tersebut tidak segera diatasi maka tidak akan berfungsi dengan baik seperti normalnya.

Cara Mengobati Asam Lambung Tinggi Secara Alami

Cara Mengatasi Asam Lambung - Merasa mual, lemas, kembung, dan rasa tidak nyaman pada perut merupakan suatu pertanda bahwa anda terkena penyakit asam lambung. Pola makan yang tidak teratur merupakan suatu penyebab yang sering menjadikan masalah penyakit ini.

Tidak hanya itu saja, sering mengkonsumsi makanan yang bersifat asam dan pedas juga ikut andil yang menyebabkan asam lambung menjadi tinggi.

Anda tidak perlu mengkonsumsi obat- obatan kimia untuk mengobati asam lambung yang tinggi. Terkadang untuk menyembuhkan rasa nyeri akibat dari naiknya asam lambung anda bisa dengan menggunakan obat- obatan yang kini sudah banyak beredar di pasaran, namun hal ini akan menyebabkan ketergantungan dan lama kelamaan akan berefek tidak baik untuk tubuh anda.

Cara Mengobati Asam Lambung Naik

1. Baking soda
Caranya: Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan segelas air setelah itu di minum. Sifat basa dari baking soda tersebut akan menetralisir asam lambung yang tinggi. Namun jangan terlalu sering menggunakan cara ini karena baking soda mengandung garam yang memberikan efek mual- mual pada perut.

2. Lidah Buaya
Caranya: Buatlan jus lidah buaya. Untuk menghilangkan rasa pahit dari lidah buaya bisa anda cuci bersih lidah buaya terlebih dahulu setelah itu ketika memblendernya bisa menambahkan madu. Yang perlu anda perhatikan adalah dengan mengkonsumsi jus ini akan menambah frekuensi buang air besar. Tidak disarankan untuk menggunakan cara ini bagi ibu hamil dikarenakan akan mengganggu perkembangan janin.

3. Cuka sari apel
Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel organik dengan delapan ons air kemudian minum campuran tersebut. Cuka yang tinggi kalium dapat membantu untuk menetralkan dan mengobati asam lambung. Jika terlalu kuat dapat mengurangi cuka sesuai yang diinginkan.

4. Madu Organik
Ambil madu organik 1- 2 sendok teh mentah. Madu organik secara langsung di mulut dapat untuk meredakan ketidaknyamanan, menenangkan dan cepat untuk mengatasi sakit maag yang menyakitkan. Madu organik mengandung kalium yang tinggi, madu organik membantu meningkatkan proses pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkali di dalam perut. Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat minuman yang berfungsi untuk mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung. Mengkonsumsi satu sendok madu dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun dikarenakan refluks asam lambung.

5. Apel merah
Dengan makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Khususnya pada apel jenis merah manis dapat membantu untuk menciptakan sebuah lapisan basa didalam perut dan mengurangi kecenderungan asam lambung kembali naik ke kerongkongan. Apel juga baik dikonsumsi pada waktu tidur untuk mencegah dan mengobati asam lambung jika menyerang pada waktu malam hari.

6. Permen karet
Bisa anda lakukan dengan mengunyahnya selama kurang lebih 30 menit. Dengan mengunyah permen karet akan merangsang laju pelepasan air liur dan Asam lambung yang berada di lambung akan tercuci bersih dengan cepat sehingga menjadi netral kembali.

7. Akar licorice
Akar licorice dalam bentuk teh biasanya tersedia di toko makanan kesehatan. Dengan menyeduh teh akar licorice dalam segelas air panas dan tidak menambahkan susu atau jenis lain dari creamers dapat berkhasiat untuk meredakan ketidaknyamanan akibat asam lambung yang naik. Jika memiliki tekanan darah tinggi, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan akar licorice ini, karena pada beberapa orang akat licorice dapat meningkatkan tekanan darah.

Tips agar asam lambung tidak kambuh
- Jangan biarkan lambung kosong, sebisa mungkin untuk mengisinya dengan makanan secara teratur
- Jangan mengkonsumsi makanan yang bersifat asam dan pedas saat lambung anda kosong, apabila sangat ingin mengkonsumsi makanan yang asam dan pedas sebaiknya dilakukan sesudah mengkonsumsi makanan pembuka dan tentunya tidak boleh terlalu banyak.

Fungsi Asam Lambung dalam Proses Pencernaan

Fungsi Asam Lambung dalam Pencernaan - Asam lambung adalah cairan atau enzim didalam lambung yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan makanan sehingga makanan yang kita makan akan mudah dicerna dan dilumatkan didalam lambung. Makanan yang telah dicerna kemudian berubah menjadi cair dan nutrisi yang ada pada makanan ini akan diserap dan disalurkan ke seluruh tubuh.

Asam Lambung berperan penting dalam melakukan pencernaan makanan, asam lambung tersebut merupakan kandungan dari getah lambung yang diproduksi oleh kelenjar- kelenjar. Pada lambung hanya terdapat 2 macam kelenjar, yaitu kelenjar Endrokin dan Eksokrin.

Fungsi dari kelenjar endokrin yang ada yang berada pada lapisan dalam yang berfungsi untuk membentuk hormon gastris yang berperan penting untuk merangsang sekresi getah lambung. Sedangkan kelenjar lambung eksokrin merupakan kelenjar yang ada pada lapisan luar.

Pada lapisan luar lambung inilah dihasilkan asam lambung hasil dari sekresi dari getah lambung, zat- zat yang dihasilkan diantaranya asam klorida (HCL), musin, renin, dan pepsin. Kadar normal dari asam klorida diantara 1 hingga 3 pH. HCL atau asam klorida inilah yang sering kita sebut dengan asam lambung.

Fungsi Asam Lambung dalam Proses Pencernaan

- Mengasamkan lambung dengan kadar asam sekitar 1- 3 pH sehingga dapat membunuh kuman yang masuk ke lambung
- Mengubah kelarutan dari garam mineral
- Menetralisir sifat alkali dari makanan yang masuk melalui rongga mulut
- Membunuh kuman dan bakteri yang terdapat pada makanan yang akan dicerna.
- Merangsang dan membantu buka tutup klep atau yang sering disebut dengan otot spinckler.
- Merangsang kelenjar dinding usus untuk memproduksi getah, diantaranya sekretin dan enzim renin.
- Mengaktifkan beberapa enzim- enzim yang ada pada getah lambung seperti pepsinogen yang akan  diubah menjadi pepsin sehingga enzim ini dapat melakukan tugasnya untuk memecah protein menjadi proteosa dan pepton yang memiliki ukuran molekul- molekul yang lebih kecil.

Jika Derajat Asam Lambung Kurang  

Apabila derajat keasaman pada asam lambung kurang, maka yang terjadi proses pencernaan makanan pada lambung akan lebih sulit untuk dicerna. Sehingga penyerapan nutrisi oleh tubuh akan lebih sulit dan menjadi tidak optimal. Umumnya yang sering dirasakan jika derajat asam lambung kurang lama kelamaan akan terjadi sembelit atau susah BAB. 

Bagaimana Jika Produksi Asam Lambung Tinggi ?

Apabila terjadi peningkatan asam lambung yang memiliki sifat asam yang korosif atau mengikis pada dinding lambung maka lama-kelamaan akan membuat terjadinya peradangan, iritasi, dan luka pada dinding lambung. Dan apabila kondisi lambung tersebut tidak dipulihkan, maka lama- kelamaan akan membuat penyakit asam lambung menjadi kronis dan bahkan dapat menyebabkan kanker lambung atau kanker pencernaan.

Penyakit asam lambung tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga bisa menyerang anak- anak dan juga ibu hamil. Jika penyakit asam lambung sudah mulai menyerang mau tidak mau anda harus bisa memilih dalam mengkonsumsi makanan yang diperbolehkan dan yang jadi pantangannya serta menjauhi penyebab asam lambung seperti merokok. Segeralah melakukan pengobatan agar tidak menjadi penyakit yang lebih parah lagi seperti kanker lambung.

Anda bisa menetralisir derajat keasaman jika asam lambung sedang tinggi- tingginya dengan menggunakan obat antasida. Obat- obatan yang berada di pasaran biasanya menggunakan bahan antasida yang tujuannya untuk menetralisir asam lambung yang berlebih.

Penyebab dan Gejala Penyakit Asam Lambung

Penyebab dan Gejala Asam Lambung - Pentingnya lambung sebagai organ tubuh yang bertugas untuk mengolah makanan yang akan dijadikan sari makanan untuk disebarkan ke seluruh tubuh maka kita harus tetap menjaga kesehatan lambung tersebut agar bisa bertugas sesuai dengan fungsi normalnya.

Penyebab Umum Asam Penyakit Lambung

Penyakit asam lambung tersebut disebabkan oleh produksi asam lambung yang berlebih dikarenakan mengkonsumsi beberapa makanan seperti makanan pedas, mengkonsumsi kopi, serta minuman beralkohol. Tidak teraturnya pola makan juga berpengaruh terhadap kambuhnya penyakit asam lambung ini.

Makanan Penyebab Asam Lambung 

• Makanan Pedas dan Asam
Makanan yang bersifat pedas dan asam umumya akan cepat memicu peningkatan asam lambung, ketika zat asam yang berasal dari makanan masuk ke lambung dan produksi asam klorida dalam lambung sedang meningkat, hal ini akan menuai reaksi pada produksi asam lambung yang akan meningkat semakin tajam.

• Buah- Buahan Asam
Buah-buahan juga berperan dalam faktor penyebab naiknya asam lambung seperti buah anggur, cranberry, jeruk, lemon, manggga muda, tomat, strawbery dan buah lain yang mengandung rasa asam tinggi dapat merangsang produksi asam lambung secara cepat, ditambah jika seseorang memiliki riwayat keturunan penyakit maag.

• Sayuran
Beberapa jenis sayuran dapat memicu produksi asam berlebih di lambung seperti bawang putih, bawang yang telah dimasak setengah matang, kol, daun bawang, dan lainnya.
    Susu yang mengandung unsur krim, susu kocok, yogurt bisa jadi pemicu yang menyebabkan produksi asam lambung meningkat

Faktor Penyebab Asam Lambung Internal

1. Kelainan kerongkongan

Di dalam ujung kerongkongan terdapat katup yang disebut sebagai esophageal sphincter. Katup esophageal sphincter akan membuka disaat makanan memasuki lambung dan menutup kembali untuk mencegah makanan naik lagi ke kerongkongan.
Kelainan pada katup esophageal sphincter akan menyebabkan makanan yang telah berada didalam lambung dapat mengalir kembali ke kerongkongan sehingga menyebabkan GERD.

2. Penyakit Hernia hiatal

Diafragma merupakan sekat otot yang memisahkan antara dada dan perut, Esophageal sphincter terletak pada level yang sama seperti diafragma. Ada beberapa kasus perut bagian atas yang melekat pada ujung bawah kerongkongan bergerak ke atas diafragma. Dalam keadaan normal diafragma dan esophageal sphincter akan sama-sama mencegah aliran makanan kembali ke kerongkongan. Pada penderita hernia hiatus, daya penahan tersebut berkurang karena diafragma dan Esophageal sphincter berada dalam level yang berbeda yang mengakibatkan makanan yang sudah masuk ke lambung dapat kembali lagi ke kerongkongan.

3. Kehamilan

Kejadian penyakit asam lambung pada ibu hamil sangatlah banyak yang disebabkan oleh adanya tekanan tambahan pada perut seiring dengan bertambahnya usia pertumbuhan janin menyebabkan arus balik isi lambung ke kerongkongan. Peningkatan kadar hormon selama kehamilan juga berperan dalam meningkatnya asam lambung yang akan melemahkan fungsi esophageal sphincter. Namun keadaan ini akan hilang dengan sendirinya seiring dengan berakhirnya masa kehamilan.

Tidak hanya itu saja, gaya hidup yang tidak sehat juga dapat mempengaruhi adanya GERD seperti kebiasaan merokok. Merokok dapat memicu kerusakan pada selaput lendir, meningkatkan sekresi asam, melemahkan fungsi katup esophageal sphincter bagian bawah, serta dapat mengurangi produksi air liur yang memiliki efek untuk menetralkan asam.

Gejala- gejala Asam Lambung

Seseorang yang didiagnosa terkena penyakit asam lambung biasanya akan mengalami beberapa tanda- tanda sebelumnya, gejala asam lambung tersebut diantaranya:

1. Rasa tidak nyaman diarea lambung
2. Rasa nyeri di ulu hati yang disebabkan adanya iritasi pada dinding/ lapisan lambung
3. Rasa mual yang terus menerus
4. Rasa ingin muntah yang berulang- ulang
5. Rasa pahit maupun asam di mulut karena adanya asam lambung yang naik sampai ke rongga mulut

Jika sekiranya anda merasakan gejala asam lambung tersebut sebaiknya periksakan ke dokter dan segera melakukan pengobatan, jangan lupa untuk menghindari makanan pantangan asam lambung yang mempunyai ciri- ciri makanan tersebut bersifat asam seperti tomat, jeruk, dan lain- lainnya.

Inilah Obat Panas Dalam yang Alami dan Aman

Penyebab Panas Dalam dan Cara Mengobati Panas Dalam - Semua orang pasti pernah merasakan bagaimana panas dalam, makan tidak enak dan beraktivitas juga tidak bisa leluasa. Panas dalam terjadi karena bibir pecah-pecah, susah buang air besar dan tenggorokan penderita kering. Apabila mengalami gejala demikian maka penderita akan mengalami panas dalam yang bisa mengakibatkan bau mulut tidak sedap dan ketidaknyamanan saat beraktivitas. Panas dalam bisa diderita siapa saja bahkan anak-anak juga bisa mengalami gejala panas dalam.

Penyebab Panas Dalam

Berikut ini beberapa faktor penyebab panas dalam
•    Makanan berminyak
Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab panas dalam demikian juga dengan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Makanan berminyak adalah salah satu penyebab panas dalam lebih-lebih bila anda mengkonsumsinya dalam keadaan yang masih panas. Makanan berminyak yang bisa menimbulkan panas dalam tersebut karena kandungan minyak untuk menggoreng sudah tidak sehat lagi bagi tubuh. Selain bisa menimbulkan panas dalam, konsumsi gorengan juga bisa menimbulkan kolesterol dan kanker.

•    Makanan pedas
Selain konsumsi makanan berminyak, ternyata konsumsi makanan pedas juga bisa menimbulkan panas dalam. Semakin banyak anda mengkonsumsi makanan pedas semakin mudah anda mengalami panas dalam. Selain itu konsumsi makanan pedas juga bisa menimbulkan rasa panas pada perut.

•    Kekurangan vitamin C
Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan mulut dan gusi. Bila anda kekurangan vitamin C maka akan mudah bagi anda mengalami sariawan dan bibir pecah-pecah.  Selain itu kekurangan vitamin C juga bisa menimbulkan gusi berdarah.

•    Kekurangan serat
Kekurangan serat bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan, metabolisme tidak lancar sehingga buang air besar juga tidak bisa lancar. Jika terjadi demikian maka anda akan mudah mengalami panas dalam.

Cara Mengobati Panas Dalam

• Cukupi kebutuhan vitamin C dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C.
• Hindari makanan berminyak atau gorengan, jika anda benar-benar ingin mengkonsumsinya, jangan makan gorengan saat panas dan jangan sering-sering mengkonsumsinya.
• Penuhi kebutuhan serat dalam tubuh agar metabolisme lancar.
• Jika panas dalam terjadi segera obati dengan obat panas dalam yang tepat.

Inilah Beberapa Gejala Kanker Prostat

Gejala Kanker Prostat - Bagi pria, bila mereka mendengar nama kanker prostat tentu akan takut dan tidak ingin mengalaminya. Kanker ini memang ditakuti kaum pria karena bisa menyerang kelenjar prostat sebagai bagian vital mereka. Fungsi dari kelenjar prostat adalah untuk menghasilkan glukosa dan sitrat untuk menghasilkan sperma dan cairan yang dikeluarkan bersama sperma ketika terjadi ejakulasi. Bila kelenjar prostat yang ada  disekitar kelenjar kemih mengalami pembengkakan, akan mengakibatkan air kencing menjadi tidak lancar dan tersumbat.

Pembengkakan kelenjar prostat inilah yang menjadi gejala kanker prostat. Tapi, ada beberapa hal yang bisa menjadi gejala dari kanker prostat selain pembengkakan tersebut.

Gejala Kanker Prostat

Berikut beberapa gejala kanker prostat yang dialami pria:
•    Susah buang air kecil
Kondisi susah buang air kecil bisa disebabkan oleh membesarnya kelenjar prostat yang menggangu saat kencing. Selain susah buang air kecil, penderita juga merasakan nyeri saat kencing.

•    Susah ereksi
Penderita kanker prostat juga mengalami susah untuk ereksi sehingga tidak bisa pula untuk ejakulasi. Hal ini bisa terjadi karena kanker prostat menjadikan aliran darah menuju penis terhalang.

•    Nyeri punggung
Kanker prostat juga menyebabkan rasa nyeri pada daerah punggung dan beberapa wilayah sekitar panggul. Penderita akan mengalami rasa tidak nyaman ketika beraktivitas dan saat duduk.

•    Sering buang air kecil tengah malam
Buang air kecil tengah malam yang terlalu sering bisa jadi anda mengalami gejala kanker prostat. Jika hal itu terjadi sebaiknya anda memeriksakan diri pada dokter.

•    Susah buang air besar
Gejala kanker prostat juga  ditandai dengan susah buang air besar, hal ini karena saluran pencernaan tidak bisa bekerja maksimal. Susah buang air besar yang terus menerus bisa terjadi karena kelenjar prostat mengalami pembengkakan yang terus menerus.

Jika anda mengalami salah satu atau beberapa gejala diatas, sebaiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter. Pemeriksaan dini akan memudahkan penanganan gejala kanker prostat agar bisa disembuhkan dengan cepat. Semakin cepat mengetahui gejala kanker prostat semakin baik bagi anda untuk mencegah kanker tersebut.

Kandungan dan Manfaat Kismis untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Kismis - Kismis yang dalam bahasa arabnya bernama zabib merupakan buah anggur yang sudah dikeringkan. Kismis mempunyai rasa manis dikarenakan kadar gula yang tinggi di dalamnya. Terdapat sekitar 54% gula dengan berat 90 gram dari sekitar 165 gram berat kismis. Kismis sering dijadikan tambahan dalam pembuatan kue kering, kue basah ataupun minuman.

Manfaat kismis untuk makanan tersebut tidak lepas dari kandung kismis yang terdiri dari protein, karbohidrat, kalsium, kalium, gula dan serat. Kismis merupakan buah anggur yang telah dikeringkan untuk campuran makanan maupun untuk dikonsumsi secara langsung. Karena manfaat kismis tersebut banyak orang yang menggunakannya untuk berbagai kebutuhan.

Kandungan kismis lainnya adalah adanya fruktosa dan glukosa dan antioksidan yang tinggi. Proses pengeringan buah anggur ini juga dilakukan secara alami menggunakan sinar matahari. Untuk memilih kismis yang bagus anda bisa melihat warnanya, pilihlah kismis yang berwarna coklat keemasan atau coklat kehitaman.

Kandungan Buah Kismis

Berikut ini Presentase dari Kandungan Kismis Takaran 165 gram
• Lemak 0,8 gram sekitar 1%

• Sodium 20 mg

• Potassium 1,231 mg sekitar 35%

• Karbohidrat 131 gram 43%

• Vitamin C 8%

• Kalsium 8%

• Zat Besi 8%

• Vitamin B6 25%

• Magnesium 14%

• Protein 6 gram sekitar 12%

Dengan mengkonsumsi 165 gram kismis maka kita telah memenuhi 400 kalori dari sekitar 2000 kalori yang dibutuhkan setiap harinya. Data ini diambil dari http://ndb.nal.usda.gov/

Manfaat Kismis

Berikut beberapa manfaat buah kismis:

•    Diet alami
Jika anda memiliki berat badan yang berlebihan, anda bisa mengkonsumsi kismis untuk diet alami anda. Kismis mengandung serat yang tinggi sehingga bila anda mengkonsumsi kismis anda tidak mudah merasa lapar. Selain mengandung serat kismis juga mengandung karbohidrat untuk menggantikan konsumsi nasi yang berlebihan.

•    Mencegah anemia
Kandungan kismis berupa zat besi mampu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah anemia. Kismis membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh sehingga tubuh tidak akan lelah dan kekurangan darah merah.

•    Meningkatkan stamina
Dengan konsumsi kismis tubuh menjadi lebih berenergi karena kekebalan tubuh semakin meningkat. Hal ini disebabkan kandungan protein dan vitamin yang ada pada kismis.

•    Menangkal radikal bebas
Manfaat kismis lainnya adalah menangkal radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Kismis mengandung antioksidan tinggi sehingga bisa melawan radikal bebas dengan cepat.

•    Menguatkan tulang
Kismis mengandung kalsium yang bisa menguatkan dan menjaga tulang anda. Selain itu kismis juga mengandung mikronutrien yang bisa membantu penyerapan kalsium dan mencegah tulang keropos.
Untuk kesehatan dan kebugaran, silahkan anda mengkonsumsi kismis namun tetap harus diperhatikan takaran konsumsinya.

Manfaat Akar Manis Bagi Kesehatan

Manfaat Akar Manis Bagi Kesehatan - Sehat itu tak harus mahal. Untuk sehat anda bisa menggunakan bahan-bahan herbal agar tidak mengalami efek samping. Salah satu bahan herbal yang sering dimanfaatkan orang adalah akar manis.

Manfaat akar manis bagi kesehatan memang cukup banyak. Akar manis merupakan tumbuhan jenis polong-polongan yang berasal dari Eropa. Tanaman ini tumbuh dengan daunnya seperti sayap dan bunganya berkelompok dalam satu cabang. Tanaman herbal ini tumbuh ditempat yang mendapatkan cukup sinar matahari.

Manfaat akar manis untuk kesehatan saat ini bisa anda dapatkan pada beberapa produk kesehatan baik berupa jamu, minuman herbal dalam kemasan maupun dalam bentuk kapsul. Ada juga akar manis yang dikonsumsi secara langung dengan menyeduhnya terlebih dulu. Selain untuk kesehatan, akar manis juga bisa dimanfaatkan untuk keperluan memasak dalam pembuatan beberapa jenis masakan. Akar manis mengandung glisirhisin, saponin, asparagin, sukrosa, glukosa, minyak atsiri, asam likuiritat dan glabolida.

Banyak manfaat akar manis bagi kesehatan karena kandungan glisirhisin mampu mengobati berbagai penyakit.  Selain itu glisirhisin rasanya sangat manis melebihi manisnya gula.

Manfaat Akar Manis Bagi Kesehatan

Berikut beberapa manfaat akar manis bagi kesehatan:

•    Mengobati batuk
Saat anda batuk,tak selamanya anda harus mengobatinya dengan  obat-obatan, salah satu manfaat akar manis adalah untuk mengobati batuk. Untuk memanfaatkan akar manis sebagai obat batuk  dengan cara merebus akar manis 1 gram, rimpang 6 gram, daun sirih 2 lembar dan tambahkan air air 110 ml. Rebus semua bahan hingga mendidih dan minum air rebusan tersebut dua kali sehari. Untuk hasil terbaik minumlah ramuan ini selama 3 hari berturut-turut.

•    Mengobati darah tinggi
Selain mengobati batuk, manfaat akar manis bagi kesehatan adalah untuk mengobati darah tinggi. Untuk mengkonsumsinya anda bisa membeli obat herbal yang mengandung 100% akar manis atau membuat ramuan  akar manis sendiri.

•    Mengobati tukak lambung
Untuk mengobati tukak lambung anda bisa memanfaatkan akar manis dengan membuat ramuan herbal. Campur 2 gram akar manis, 2 gram kunyit dan air 100 ml kemudian rebus campuran bahan tersebut. Minum air rebusan dua kali sehari dan minum selama 14 hari.

Mengenal Stadium Pada Penyakit Kanker Serviks

Stadium 1, 2, 3, 4 Pada Kanker Serviks - Serangkain tes fisik akan diberikan kepada penderita kanker serviks atau kanker leher rahim ini guna menentukan stadium kanker serviks tersebut. Stadium ini digunakan oleh ahli medis untuk menggambarkan kondisi dan ukuran sejauh mana kanker serviks tersebut berkembang sehingga memudahkan ahli medis untuk memberikan obat yang sesuai dengan stadiumnya.

Angka penggambaran stadium ini dapat digolongkan menjadi 5 golongan sesuai dengan sistem International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO). Diantaranya dari stadium 0 hingga stadium IV.

Stadium Kanker Serviks

Stadium 0

Pada stadium ini ditemukan sel- sel abnormal di dalam lapisan leher serviks namun belum menyerang ke jaringan normal yang ada di dekatnya.

Stadium I

Kanker telah tumbuh di bagian serviks dan belum menyebar ke jaringan lain, pada stadium ini dapat dibedakan menjadi stadium IA dan IB

- Stadium IA
Terdapat kanker berukuran kurang dari 3 mm yang tumbuh dalam jaringan serviks dengan lebar sekitar 7 mm. Jumlah dari sel kanker ini masih kecil dan hanya bisa dilihat dengan mikroskop.

- Stadium 1B
Area kanker lebih luas namun masih belum menyebar ke jaringan lain dengan ukuran kurang dari 4 cm. Dalam hal ini kanker bisa dilihat tanpa menggunakan bantuan mikroskop.

Stadium II

Pada stadium II kanker telah menyebar ke luar dinding rahim namun belum menyebar ke dinding panggul, Stadium II dibagi menjadi 2 tahapan berdasarkan ukurannya

- Stadium IIA
Kanker telah menyebar ke vagina bagian atas, sekitar dua pertiga bagian vagina, tetapi belum menyebar ke rahim.

- Stadium IIB
Kanker telah menyebar ke area vagina dan ke jaringan rahim, namun belum sampai ke dinding panggul.

Stadium III
Pada stadium III kanker telah menyebar di area vagina hingga ke dinding panggul yang menyebabkan masalah pada ginjal. Stadium ini dibedakan menjadi 2 tahapan

- Stadium IIIA
Kanker telah menyebar ke di sepertiga bagian vagina akan tetapi belum menyebar ke dindng panggul.

- Stadium IIIB
Kanker telah menyebar ke dinding panggul dan menyebabkan masalah pada ureter, yaitu saluran pembuangan yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih.

Stadium IV
Ini adalah kondisi dimana kanker telah menyebar ke luar dari bagian serviks yang telah menyebar ke rektrum, kandung kemih, dan bagian tubuh lain. Stadium ini dibedakan menjadi IVA dan IVB

- Stadium IVA
Kanker telah menyebar ke bagian penting tubuh seperti rektrum dan kandung kemih.

- Stadium IVB
Kondisi dari pertumbuhan kanker ini telah menyebar jauh ke organ tubuh lain diantaranya paru- paru, hati, kelenjar getah bening, usus, dinding perut, leher rahim, dan tulang.

Cara Membedakan Minyak Zaitun Asli dan Palsu

Cara Membedakan Minyak Zaitun Asli dan Palsu - Saat- saat ini minyak zaitun menjadi popular dikalangan orang yang suka dengan hidup bergaya sehat. Dengan keragaman jenis dari minyak nabati ini maka sekarang ini anda harus berhati- hati dalam memilihnya dikarenakan banyaknya minyak zaitun palsu yang mulai beredar di pasaran.


Minyak zaitun ini salah satu dari 7 makanan yang banyak dipalsukan yang diantaranya minyak zaitun, susu, Madu, Saffron, Jus Jeruk, Kopi, dan Jus Apel. Dalam hal ini minyak zaitun tidak 100% murni melainkan ditambahkan dengan bahan lain seperti minyak jagung, minyak bunga matahari, minyak kelapa sawit, ataupun juga minyak hazelnut.

 Cara Membedakan Minyak Zaitun Asli atau Palsu

 Untuk membedakan minyak zaitun asli dengan minyak zaitun palsu bisa anda letakkan satu sendok kecil minyak zaitun pada telapak tangan, kemudian gosok dengan kedua tangan selama 1 menit. Kemudian ciumlah aroma minyak zaitun tersebut. Jika anda merasakan panas dan mencium aroma yang kuat di tangan berarti minyak zaitun itu asli.

Perlu anda pertimbangkan juga dalam membeli produk minyak zaitun yang ada di pasaran saat ini.

- Tanggal
Biasanya minyak zaitun yang asli dan baik digunakan dalam waktu 18 hingga 24 bulan setelah masa panen

- Bersertifikat
Ada baiknya saat membeli minyak zaitun tersebut lihat sertifikat pada labelnya demi mencegah dari pembelian minyak zaitun yang palsu

Pengukuran Stadium pada Penderita Kanker Payudara

Stadium 1, 2, 3, dan 4 Kanker Payudara - Kanker Payudara sudah pasti dapat tumbuh dan menjalar ke bagian lain dari tubuh sang penderita. Pertumbuhan ini biasanya diukur dan disebut dengan nama stadium. Stadium dari kanker payudara ini merupakan kondisi yang menggambarkan kanker dari letak, penyebaran, dan sejauh mana pengaruhnya terhadap tubuh sang penderita.

Dokter sendiri menentukan stadium ini dari beberapa test. Jika test belum komplit perkembangan stadium dari kanker payudara inipun belum bisa ditentukan. Ukuran dari stadium ini biasanya dokter menggunakan TNM (Tumor, Node dan Metafisis) yang akan menentukan pengobatan apa yang cocok bagi si pasien.

Berikut ini ukuran dari stadium Kanker Payudara

- Stadium 0

Pada stadium ini kanker belum menyebar keluar dari pembuluh darah.  Sel kanker masih berada di saluran payudara dan belum menyerang ke dalam jaringan payudara yang berdekatan.

- Stadium 1

Ukuran tumor masih kecil dan belum menyebar ke titik pembuluh getah bening. Ukuran tumor ini sekitar 2 cm atau bisa kurang dari itu.

- Stadium 2A

Ada 3 kondisi dimana kanker ini sudah bisa dikelompokkan pada stadium 2a, diantaranya:
1. Ukuran dari tumor pada stadium IIa ini masih sama dengan stadium 1, yaitu pada kisaran 2 cm atau kurang. Namun telah ditemukan titik pada kelenjar getah bening di ketiak.

2. Ukuran lebih dari 2 cm dan kurang dari 5 cm namun belum menyebar di pembuluh getah bening.

3. Tidak ditemukannya tumor pada payudara, namun sudah ada titiknya pada pembuluh getah bening.

- Stadium 2B

Terdapat 2 kondisi dimana kanker payudara digolongkan pada stadium 2B, diantaranya:

1. Ukuran lebih besar dari 2 cm dan kurang dari 5 cm dan telah ditemukan titiknya pada pembuluh getah bening.

2.  Ukuran tumor lebih dari 5 cm, namun belum ditemukan titiknya pada kelenjar getah bening.

- Stadium 3A

Ada 2 kondisi, diantaranya:
1. Kanker ditemukan pada getah bening dekat dada, namun tidak ditemukan pada payudara

2. Kanker dengan ukuran 5 cm atau lebih yang melekat dan menempel pada kelenjar getah bening dan struktur lainnya.

- Stadium 3B

Kanker sudah menyebar ke dinding dada yang menyebabkan pembengkakan dan juga bisa menyebabkan keluarnya nanah lewat puting. Atau bisa juga sudah menyebar ke kelenjar getah bening serta melekat dengan struktur lain.

- Stadium 3C

Kanker telah menyebar sebagaimana pada sadium 3B, namun penyebarannya sudah mempunyai 10 titik di saluran getah bening di bawah tulang selangka.

- Stadium 4

Stadium ini adalah stadium akhir kanker payudara dimana kanker telah menyebar pada bagian tubuh lain seperti Paru- paru, liver, dan tulang rusuk.

Gejala- Gejala Awal Penyakit Kanker Payudara

Gejala Awal Kanker Payudara - Kanker payudara merupakan tumor ganas yang bisa diderita oleh wanita manapun, tidak hanya wanita saja yang bisa terkena kanker jenis ini, tetapi kaum laki- laki juga dapat beresiko kanker payudara namun hanya saja kasusnya jarang  ditemukan.

Frekuensi mengidap kanker payudara di negara maju relatif tinggi, dalam American Cancer Association menyatakan bahwa resiko wanita mengidap kanker payudara adalah 12 persen. Presentase ini termasuk dalam kategori tinggi, di Indonesia kasus kanker payudara diurutan kedua setelah kanker serviks untuk para kaum wanita.

Anda harus paham tentang gejala- gejala awal dari kanker payudara ini untuk menghindari resiko dan ancaman yang fatal apabila mengidap penyakit kanker payudara agar dapat ditangani lebih awal.

Gejala- Gejala Awal Penyakit Kanker Payudara

Berikut ini beberapa gejala- gejala awal kanker payudara

1. Benjolan pada Payudara
Suatu tanda yang umum bahwa gejala awal pasien yang mengidap kanker payudara adalah adanya benjolan di sekitar area payudara yang tidak umum. Benjolan ini apabila dipegang atau ditekan terasa sakit.

2. Perubahan Bentuk Payudara
Jika dirasa bentuk payudara dan puting anda berubah yang ditandai dengan permukaan payudara berwarna merah sudah sepantasnya anda untuk memeriksakan diri ke dokter yang barangkali ini adalah salah satu tanda mengidap kanker payudara.

3. Luka di sekitar Puting
Tidak sebatas luka biasa, namun luka di puting dan sekitarnya ini sulit untuk disembuhkan.

4. Keluar Cairan
Gejala lain yang mungkin dialami iyalah keluarnya cairan aneh dari puting baik itu nanah, darah, ataupun cairan berwarna kuning kehijau-hijauan

Selain 4 tanda tersebut ada beberapa tanda- tanda lain yang bisa dianggap sebagai gejala kanker payudara, diantaranya rasa sakit di antara ketiak dan payudara, terdapat benjolan di ketiak, pembengkakan pembuluh darah di area payudara, adanya ruam di puting, adanya kerutan pada permukaan payudara.

Nah, apabila gejala- gejala ini dialami oleh anda atau sanak saudara segeralah untuk konsultasi ke dokter siapa tahu anda memang benar mengidap kanker payudara agar dapat ditangani lebih cepat sebelum terlambat.

Langkah Pencegahan Kanker Rahim

Langkah Pencegahan Kanker Rahim - Kanker Rahim / Kanker Serviks disebabkan oleh human papilloma virus (HPV) onkogenik yang menyerang pada leher rahim yang rata- rata menyerang wanita dengan umur 20 tahun keatas. Waktu penginfeksian leher rahim oleh virus HPV ini memerlukan waktu yang lama.

Dalam catatan di wikipedia menunjukkan bahwa penginfeksian ini memerlukan waktu 10 tahun hingga 20 tahun. Dalam waktu yang lama ini seringkali si penderita tidak menyadarinya, itulah sebebnya mengapa banyak sekali angka kematian akibat kanker rahim atau kanker serviks ini.

Untuk itu yang perlu anda lakukan adalah langkah pencegahan agar tidak terkena penyakit kanker rahim, leih baik mencegah daripada anda harus mengobati. Langkah pencegahan yang harus anda lakukan diantaranya:

- Tidak menunda hubungan seksual
- Jangan terlalu sering memakai pembalut kecuali saat anda menstruasi
- Jangan terlalu sering menggunakan cairan pembersih vagina
- Jangan sering bergonta- ganti pasangan
- Konsumsi vitamin A, C, beta carotene dan asam folat
- Tidak merokok

Dengan melakukan hal ini maka anda sudah melakukan pencegahan yang setidaknya bisa menurunkan resiko mengidap penyakit kanker rahim. Tidak hanya itu saja, dengan melakukan hal diatas juga meringankan resiko penyakit- penyakit lain sehingga tubuh anda sehat dan terhindar dari penyakit akibat gaya hidup yang buruk yang dapat mengundang kuman dan virus.

Gejala dan Faktor Penyebab Kanker Rahim

Gejala dan Faktor Penyebab Kanker Rahim - Terkadang seseorang wanita tidak mengenali gejala awal dari kanker mulut rahim / kanker serviks ini. Misalnya merasa nyeri di vagina sering kali diartikan dengan bagian dari siklus menstruasi. Walaupun jika benar itu adalah siklus menstruasi alangkah baiknya anda juga mengetahui gejala- gejala lain dari kanker serviks agar jika benar mengidapnya maka bisa secepat mungkin untuk segera diatasi dan disembuhkan.

Berikut ini beberapa gejala penyakit kanker serviks / kanker mulut rahim yang harus diwaspadai

1. Pendarahan yang tidak normal
Waspadai saat anda dalam siklus menstruasi, apabila waktu menstruasi anda lebih lama dari biasanya bisa jadi ini merupakan pendarahan yang merupakan gejala dari kanker rahim.

2. Pendarahan Setelah Berhubungan Seks
Bukan darah keperawanan yang terjadi akibat putusnya selaput dara, tetapi dikarenakan iritasi pada mulut rahim.

3. Keputihan Bercampur Darah
Apabila terdapat cairan tebal, kental, dan berbau busuk maka segera mungkin untuk berkonsultasi pada dokter, bisa jadi ini merupakan tanda jika anda mengidap kanker rahim.

4. Nyeri Saat Buang Air kecil
Saat kencing kandung kemih terasa nyeri, jika anda merasa demikian mungkin hal ini bisa jadi anda sudah mengidap kanker rahim pada stadium lanjut dikarenakan kanker sudah menyebar dan menyerang kandung kemih anda.

Mungkin sulit untuk mendeteksi dari gejala awal kanker mulut rahim sehingga banyak yang berujung pada kematian akibat kurang menyadarinya gejala- gejala kanker serviks dan memeriksakan diri pada kondisi yang sudah terlambat dan tidak bisa ditangani lagi.