Inilah Obat Panas Dalam yang Alami dan Aman

Penyebab Panas Dalam dan Cara Mengobati Panas Dalam - Semua orang pasti pernah merasakan bagaimana panas dalam, makan tidak enak dan beraktivitas juga tidak bisa leluasa. Panas dalam terjadi karena bibir pecah-pecah, susah buang air besar dan tenggorokan penderita kering. Apabila mengalami gejala demikian maka penderita akan mengalami panas dalam yang bisa mengakibatkan bau mulut tidak sedap dan ketidaknyamanan saat beraktivitas. Panas dalam bisa diderita siapa saja bahkan anak-anak juga bisa mengalami gejala panas dalam.

Penyebab Panas Dalam

Berikut ini beberapa faktor penyebab panas dalam
•    Makanan berminyak
Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab panas dalam demikian juga dengan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Makanan berminyak adalah salah satu penyebab panas dalam lebih-lebih bila anda mengkonsumsinya dalam keadaan yang masih panas. Makanan berminyak yang bisa menimbulkan panas dalam tersebut karena kandungan minyak untuk menggoreng sudah tidak sehat lagi bagi tubuh. Selain bisa menimbulkan panas dalam, konsumsi gorengan juga bisa menimbulkan kolesterol dan kanker.

•    Makanan pedas
Selain konsumsi makanan berminyak, ternyata konsumsi makanan pedas juga bisa menimbulkan panas dalam. Semakin banyak anda mengkonsumsi makanan pedas semakin mudah anda mengalami panas dalam. Selain itu konsumsi makanan pedas juga bisa menimbulkan rasa panas pada perut.

•    Kekurangan vitamin C
Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan mulut dan gusi. Bila anda kekurangan vitamin C maka akan mudah bagi anda mengalami sariawan dan bibir pecah-pecah.  Selain itu kekurangan vitamin C juga bisa menimbulkan gusi berdarah.

•    Kekurangan serat
Kekurangan serat bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan, metabolisme tidak lancar sehingga buang air besar juga tidak bisa lancar. Jika terjadi demikian maka anda akan mudah mengalami panas dalam.

Cara Mengobati Panas Dalam

• Cukupi kebutuhan vitamin C dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C.
• Hindari makanan berminyak atau gorengan, jika anda benar-benar ingin mengkonsumsinya, jangan makan gorengan saat panas dan jangan sering-sering mengkonsumsinya.
• Penuhi kebutuhan serat dalam tubuh agar metabolisme lancar.
• Jika panas dalam terjadi segera obati dengan obat panas dalam yang tepat.