Ketika anda menderita diabetes melitus fungsi insulin tidak dapat bekerja dengan maksimal sehingga gula dalam darah tidak dapat dikendalikan. Insulin berfungsi untuk mengatur dan menyerap kadar gula yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika kadar gula dalam darah yang dibutuhkan tubuh tidak dapat diserap dengan sempurna maka akan terjadi kerusakan pada pankreas sebagai penghasil insulin.
Beberapa makanan memang bisa menyebabkan diabetes melitus sehingga anda harus bisa mengontrol makanan yang anda konsumsi setiap hari. Makanan yang mengandung banyak lemak memang menjadi faktor utama penyakit ini. Gaya hidup yang serba makan-makanan enak dan cepat saji tanpa memperhatikan kandungan dalam makanan tersebut bisa menyimpan lemak dalam tubuh.
Lemak yang tersimpan dalam tubuh yang terlalu banyak bisa menyebabkan obesitas atau kegemukan. Inilah mengapa kegemukan bisa menjadi faktor penyebab diabetes melitus. Selain itu konsumsi gula yang berlebihan juga menyebabkan penyakit kelebihan darah ini.
Untuk penyembuhan penyakit diabetes melitus ini ada beberapa hal yang perlu anda lakukan diantaranya:
• Gaya hidup sehat
Mengubah gaya hidup anda menjadi lebih baik dan gaya hidup yang sehat adalah langkah awal untuk penyembuhan penyakit ini. Konsumsilah makanan yang sehat dan tidak mengandung lemak berlebihan. Lebih baik lagi anda mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang bisa anda olah menjadi menu makanan sehari-hari.
• Menjaga berat badan
Berat badan yang ideal bisa mencegah terjadinya penyakit diabetes melitus ini. Sebisa mungkin anda menjaga berat badan agar tetap ideal.
• Olahraga
Berolahraga secara teratur bisa mengurangi berat badan anda yang berlebihan. Selain itu olahraga juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membakara lemak dalam tubuh.
• Mengurangi konsumsi gula yang berlebihan
• Konsultasikan ke dokter jika penyakit diabetes melitus anda memang sulit disembuhkan dengan cara di atas.
